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「100トレ体操セミナー」
2023/09/08
イベントPOP(100トレ体操セミナー)
9月23日(土)17:00-18:30
ROXビギン 9F第三スタジオ
「ストレッチポールの正しい使い方。」
<フィジカルシリーズ> 【体幹インナーマッスルトレーニング】
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「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」
<海なれ練習>
6月15日(土)19:15~22:00<フォーム改善 リカバリー動作>
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