「ストレッチポールの正しい使い方。」

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「ストレッチポールの正しい使い方。」

2023/06/13

https://www.asakusa-begin.com/admin/news/news_pdf/news425.pdf

６月１８日(日)１６：００から１７：００

内容：
姿勢改善。

ベーシックセブン

簡単な、単純なものほど、正しくやると効果がある。

時間があれば、
応用編：
上半身のリセット→下半身リセット→鍛える

場所：ＲＯＸビギン　9F 第３スタジオ

＜実践フィジカルトレーニング練習会＞３月１２日（日）

「１００トレ体操セミナー」