2023/11/17 <フィジカルシリーズ> 【体幹インナーマッスルトレーニング】 <フィジカルシリーズ>【体幹インナーマッスルトレーニング】11月18日(土)17時ー18時30分定員:8名(遅刻、早退OK) 持ち物:バスタオル、風船、水分 講義+α 10分 インナーユニット(ドローイン、ブレーシング) […] MORE
2023/02/23 水泳における体幹トレーニング 2月26日(日)16時でお願いします。水泳における体幹トレーニング実技中心です。https://www.asakusa-begin.com/admin/news/news_pdf/news406.pdf333333333 […] MORE