2024/06/10
６月１５日（土）１９：15～２２：００＜フォーム改善 リカバリー動作＞
トライアスロンの水泳練習会＜フォーム改善 リカバリー動作＞▼場所；新宿コズミックスポーツセンター６月１５日（土）１９：15～２２：００【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、普通に […]
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2024/05/07
長い距離を泳ぐ。(ウエット着ての練習です）５月１８日（土）
長い距離を泳ぐ。(ウエット着ての練習です）トライアスロンの水泳練習会▼場所；東京体育館プール ５０M５月１８日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５）筋持久力 UP ＋ 心肺持久力 UP ＝ VO２MAX UPフォーム […]
2024/04/07
４月２７日（土） フォーム改善 フォームを意識する。
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームを意識する。▼場所；新宿コズミックスポーツセンター４月２７日（土）１９：１５～２１：４５ 【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、 […]
2024/02/04
３月３０日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５）大会前練習編
大会前練習編(ウエット着ての練習です） トライアスロンの水泳練習会 ▼場所；東京体育館プール ５０M ３月３０日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５） 筋持久力 UP ＋ 心肺持久力 UP ＝ VO２MAX UP フ […]
2023/12/26
フォーム改善 フォームチェック １月2月
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１月１３日（土）１９：００～２２：００ 姿勢改善１月２７日（土）１９：００～２２：００ 姿勢改善２月３日（土）１９：００～２１ […]
2023/12/09
＜実践フィジカルトレーニング練習会＞
２０２３年 １２月１０日（日） １４時００分～１６時００分 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞★肉体改造・フォーム改善・姿勢改善・コンディショニング・パフォーマンスアップ★〇 ランフォーム指導。〇 筋トレ […]
2023/11/04
１１月２５日（土）フォームチェック
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１１月２５日（土）１９：００～２２：００【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、普通に […]
2023/11/04
１０月２１日（土）トライアスロンの水泳練習会 フォーム改善 フォームチェック
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンタートライアスロンの水泳練習会フォーム改善 フォームチェック▼場所；新宿コズミックスポーツセンター１１月２５日（土）１９：００～２ […]
2023/09/08
「１００トレ体操セミナー」
イベントPOP(１００トレ体操セミナー)９月２３日（土）１７：００-１８：３０ROXビギン ９F第三スタジオ
トライアスロンの水泳練習会フォーム改善 リカバリー動作▼場所；新宿コズミックスポーツセンター９月３０日（土）１９：００～２２：００【初級、中級レベル】 ビギナー歓迎。○フォーミング※フォーム練習を正しく行うと、普通に泳ぐ […]