2025/03/23
「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」４月１２日（土）１７時２５分
４月１２日（土）１７時２５分ー１８時２０分場所：東京体育館プール前【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」目的：怪我 […]
練習会（トライアスロン・スイム）
ｇ ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】〇４月６，１３日（日） １５時００分ー１９時５５分 ＜スケジュール＞ […]
2025/03/23
４月１２日（土）東京体育館プール１８：３０集合 ロングスイム
シーズン前泳ぎ込み水泳練習編(ウエット着ての練習です）トライアスロンの水泳練習会▼場所；東京体育館プール ５０M４月１２日（土）１８：３０～２０：４５（２１：１５）持久力UP、VO２MAXUP,心肺持久力UPフォームより […]
2025/02/03
２月【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】
h＜実践フィジカルトレーニング練習会＞２月４、２５日（火）、７日（金） １５時００分ー２０時００分２月２０，２７日（木） １５時００分ー１８時００分２月９，１６日（日）１１日（火）、２８ […]
2025/01/21
トライアスロンの水泳練習会１月から４月
<トライアスロンの水泳練習会>★フォーム改善 フォームを意識する。★▼場所；新宿コズミックスポーツセンター２５M１月２５日（土）１９：１５～２１：４５２月２２日（土）１９：１５～２１：４５ ３月 ９日（日）１ […]
2025/01/19
１月19日（日）【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】
＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】１７時００分ー１７時５５分場所： 織田フィールド前に集合（織田フィールド横の […]
2025/01/02
１月２５日（土）１９：１５～２２：００ トライアスロンの水泳練習会
トライアスロンの水泳練習会＜フォーム改善 リカバリー動作＞▼場所；新宿コズミックスポーツセンター １月２５日（土）１９：１５～２２：００【集合場所】 新宿コズミックスポーツセンター入口前 又は1Ｆ売店前 長椅 […]
2025/01/02
１月の予定 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞
１月の予定 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」【怪我のない体を作る。股関節、膝に負担のないフォームを身に付ける】１月７日（火）１５時００分ー１７時５５分＜スケジュール＞①１５時 […]
2024/12/09
１２月の予定 「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」
１２月の予定 ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」１２月 １４日（土）１７日（火） ２７日（金）１５時００分ー１７時５５分＜スケジュール＞①１５時００分ー１５時５５分②１６時００ […]
2024/11/03
11月【怪我のない体を作る。怪我のないフォームを身に付ける】
１１月１０日（日）１６日（土）２４日（日）２６日（火）２９日（金） ＜実践フィジカルトレーニング練習会＞「パフォーマンスピラミッドの基礎を作る。」目的：怪我のない体を作る。怪我のないフォームを身に付ける。★機能運動・ラン […]